Les objectifs du programme
Ce programme vous aidera à affiner et sculpter votre corps dans sa globalité en mettant l’accent sur le Cardio et le Renforcement musculaire.
Quant aux séances de Pilates Flow, elles vous permettront d’ajouter de la douceur, de la flexibilité et de la mobilité dans votre pratique.
Le tout pour un esprit plus fort et léger à la fois et une confiance en soi boostée !
Le contenu du programme
Votre coach, Naomi
COACH PILATES - CREATRICE DE CONTENUS YOUTUBE
Naomi propose une forme de Pilates dynamique et créative en y apportant des mouvements de fitness et renforcement musculaire, de détente et parfois même de cardio.. En équilibrant challenge et bienveillance, intensité et détente, son ambition est de vous guider à travers le mouvement vers plus de cool pour un corps plus énergique et un esprit plus léger.
Instagram @naomitavoillot
Youtube @naomita
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Le programme est inclu dans tous les abonnements.
7 jours d'essai gratuit. Résiliable à tout moment.
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